|
Einzelcoaching
Teamcoaching
Businesscoaching
Vertriebs-Sinfonien
Existenzgründung
Burnout Prävention
Teams coachen
Verstrickungen lösen
Ihr Gesprächspartner
Friedhelm Sommerland
Praxisbeispiele
Das Angebot
Das Produkt
Veröffentlichungen
|
Individuelles Einzelcoaching mit EMDR
Haben Sie manchmal das Gefühl, nur noch mechanisch zu funktionieren? Wird Ihnen in allen Lebensbereichen immer mehr abverlangt? Hetzen Sie von Termin zu Termin und ertragen Sie nur mühsam den Druck, der auf Sie ausgeübt wird?
Fühlen Sie sich erschöpft und ausgebrannt? Schwächen Sie Konflikte mit dem Lebenspartner, anderen Familienangehörigen, mit Kollegen oder dem Arbeitgeber zusätzlich?
Ärgern Sie sich über Ihre ungesunde Lebensweise, über falsche Ernährung und zu wenig Bewegung? Gelingt es Ihnen nur selten, wirklich abzuschalten, Glück und Zufriedenheit zu empfinden und das Leben in vollen Zügen zu genießen?
Wie lange können Körper, Geist und Seele diesen Belastungen standhalten?
Als ausgebildeter Trainer und Coach mit zahlreichen Zusatz-qualifizierungen und zwanzigjähriger Vertriebs– und Führungserfahrung in der freien Wirtschaft profitieren Sie von meinen Kenntnissen. Ich unterstützte Sie bei der Analyse Ihres Veränderungswunsches, entwickle mit Ihnen gemeinsam ein realistisches Zukunftskonzept und helfe Ihnen bei der Umsetzung.
Meine Tätigkeitsschwerpunkte im Bereich Einzelcoaching:
- Lösen von Leistungsblockaden
- Burnout-Prävention
- Konflikt– und Mobbingberatung
- Berufsorientierung
- Karriereentwicklung
- Existenzgründungsberatung
- Abbau von Lampenfieber vor Prüfungen oder öffentlichen Auftritten
- Gewichtsreduktion
- Rauchentwöhnung
- Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Leistungs– und Konzentrationssteigerung
- Lösen von Lernblockaden u.v.m.
Auf Wunsch arbeite ich auch mit der Entspannungshypnose. Insbesondere bei Menschen, die permanent hohen beruflichen oder privaten Anspannungen ausgesetzt sind, hat sich diese Methode bewährt.
Wie arbeite ich?
Ich arbeite insbesondere mit den Methoden des Neuro- Linguistischen Programmierens (NLP) und nutze zusätzlich die Erkenntnisse:
- der Transaktionsanalyse (Eric Berne)
- der Logotherapie (Viktor E. Frankl)
- der klientenzentrierten Gesprächsführung (C. Rogers)
- der Systemischen Strukturaufstellung (M. Varga von Kibéd und Insa Sparrer)
- der Emotional Freedom Techniques (Cary Craig)
- der Hypnose (James Braid)
- des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Mögliche Elemente eines Coachings:
- Bestandsaufnahme und Problemanalyse
- Erarbeitung des gewünschten Zielzustandes
- Analyse zugkräftiger Lebensmotive
- Bewusstmachung erlernter Strategien
- Arbeit mit Glaubenssätzen
- Erstellung eines tragfähigen Zukunftskonzeptes
- Mentales Erleben des gewünschten Zielzustandes
- Einübung und Integration hilfreicher Strategien
- Erfolgskontrolle und ggfs. Feinjustierung
"Wenn du willst, was du noch nie gehabt hast, dann tu, was du noch nie getan hast."
(Nossrat Peseschkian)
Vereinbaren Sie doch einfach einen Termin für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch. Sollten Sie sich danach zu einer weiteren Zusammenarbeit entschliessen, vereinbaren wir einen Termin in meinen Praxisräumen in der Anklamer Str. 38 in Berlin-Mitte. Ich freue mich auf Sie!
KONTAKT
|
|
|
|